alles over Zelfverdediging en weerbaarheid Het goede begin voor iedereen die zich met zelfverdediging bezig houdt zelfverdediging, vechtkunst, vechtsport, Karate , Judo, Kung Fu, Taekwon Do, Jiu Jitsu, Aikido, Hapkido, Hosinsul, Noodweer, bescherming, agressie, self defense, zelfbewust, aanval,
1
